آموزش اسرار انعطاف پذیری شامل 2 دی وی دی ( پاهای خود را 180 درجه باز کنید)

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش اسرار انعطاف پذیری ( پاهای خود را 180 درجه باز کنید)

دیگر نگران باز شدن پاهای خود نباشید

با آموزش هایی که در این سری آموزشی یاد خواهید گرفت خواهید توانست طی مدت کوتاهی پاهای خود را 180 درجه باز کنید

این محصول کاملا تست شده می باشد و کسانی که از این محصول آموزشی استفاده نموده اند توانسته اند به هدف خود دست یابند



آموزش هایی که در این فیلم مشاهده خواهید کرد شامل جدیدترین متدهای علمی ورزشی روز دنیا است که توسط حرفه ای ترین ها ی عرصه ورزش مورد تایید قرار گرفته است

شامل 2 DVD با کیفیت عالی و بسته بندی شکیل

فروشنده: نوین تحصیل

قیمت: 10,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش اسرار انعطاف پذیری شامل 2 دی وی دی ( پاهای خود را 180 درجه باز کنید)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای دفاع شخصی و آموزش نانچیکو

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بیش از 75 تکنیک دفاع شخصی مهلک سریع در هر وضعیت از دعواهای خیابانی که ممکن است با آن روبرو شوید شامل تکنیک هایی در برابر حمله دو نفر ، تکنیکهای دفاعی در برابر چاقو و تفنگ و . .در این آموزش ”باس راتن ” سبک سیستم دفاع شخصی خود را به شما می آموزد تا شما بتوانید مهارتتان را فورا به اجرا گذارید و تکنیکهای مبارزات تن به تن را برای هر نبرد خیابانی انجام دهید تا به پیروزی برسید.


تمامی تکنیکهای موجود در این آموزش مهیج توسط Bas در رینگ و خیابان نشان داده شده و امتحان می شوند ، پس مطمئن باشید که این تکنیکها در مواقع لزوم به کار می آیند.


تکنیکهای آموزش داده شده توسط Bas Rutten موجود در این DVD عبارتند از :

- چگونگی مبارزات صحیح خیابانی و جاگیری مناسب در شروع مبارزه

- ضربه زدن ها شامل : مشت مستقیم ، اپرکات ( مشتی که از زیر به چانه حریف زده می شود ) ، ضربه مرگبار کف دست ، ضربات آرنج ، کور کردن چشم و شکستن بینی با سر.

- ضربات پا شامل : ضربات جلویی پا به کشاله ران و دیافراگم ، ضربات زانو به سر و بدن ، نحوه صحیح لگد زدن هنگامی که حریف نشسته است و . . .

- بیش از 75 تکنیک دفاع شخصی مهلک سریع در هر وضعیت از دعواهای خیابانی که ممکن است با آن روبرو شوید شامل تکنیک هایی در برابر حمله دو نفر ، تکنیکهای دفاعی در برابر چاقو و تفنگ و . .

- چگونگی استفاده از ابزارات روزانه به عنوان سلاح مرگبار در برابر کسی که به شما حمله می کند مانند بطری ها ، صندلی ها و . . .

فروشنده: نوین تحصیل

قیمت: 9,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای دفاع شخصی و آموزش نانچیکو، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش دروازه بانی فوتبال به زبان فارسی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش کاملا فارسی دروازه بانی فوتبال به صورت كاملا حرفه ای و كاربردی!

مطالب این نرم افزار هم برای مربیان و هم برای کار آموزان این رشته ورزشی بسیار مفید می باشد.

** ارائه شده با دو کیفیت قابل پخش در کامپیوتر (مالتی مدیا ) و VCD **

شما می توانید به یك دروازه بان حرفه تبدیل شوید...
شما می توانید یك دروازه بان حرفه ای تربیت كنید

آموزش های این مجموعه قابلیت های دروازه بانی شما افزایش خواهد یافت



دروازه بانی یاد گرفتنی است ! شما هم می توانید با آموزش دیدن دروازه بان ماهری شوید



مرجع کامل آموزش دروازه بانی فوتبال (فراگیری تکنیک های دروازه بانی توسط تکنیک های کلاسیک) (1cd-1VCD)


در این مجموعه با استفاده از فیلم های آموزشی ترجمه شده به زبان فارسی تکنیکهای دروازه بانی


توسط تمرین های کاملا کلاسیک به علاقه مندان این رشته آموزش داده شده است


مطالب این نرم افزار هم برای مربیان و هم برای علاقه مندان این رشته ورزشی بسیار مفید می باشد


قابل استفاده در کامپیوترشماره مجوز 155/890772

فروشنده: نیمکت

قیمت: 8,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش دروازه بانی فوتبال به زبان فارسی ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش گام به گام تکنیکهای تکواندو/اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

تکواندو از آغاز تا کنون



حدود ۲۰ قرن پیش ورزش رزمی تکواندو حوالی شهر سئول کره بوجود امد ابتدا مردمان میهن پرست کره برای دفاع از کشور خود در مقابل تجاوز کشورانی چون چین و ژاپن از حرکات دست و پا بدون بهره گیری از وسیله ایی استفاده می کردند که نزدیک به هفت قرن با گسترش این حرکات بوسیله ی استادان بزرگ به یک هنر تبدیل شد هنر پریدن ضربه زدن و خورد کردن اجسام با دست و پا.
در ابتدا نام این ورزش تگوک بگوک کواک بک سوبگولتا (تکگون) نام داشت.
تکگون شامل قوانین سختی از جمله وفاداری به پادشاه , تقوا و اطاعت نسبت به والدین , شجاعت در جنگ , احترام به دوستان و دوراندیشی را دارا بود . در سال ۹۱۸ پس از میلاد سلسله کریو برای گسترش خاک خود و مقابله با تجاوز دشمنان از تنها سلاح خود یعنی تکگون استفاده کرد . یک جنگ تاریخی نشان می دهد که در تجاوز ژاپن به کره ۷۰۰ داوطلب از منطقه کوم با دستهای خالی بوسیله تکگون جنگیدن .
در اوریل سال ۱۹۵۵انجمن تکگون در حوالی شهر سئول افتتاح شد و از ان سال نام این ورزش و هنر کهن کره به تکواندو تغییر یافت و به عنوان یک ورزش رزمی کره ایی به ثبت رسید کره اییها برای شناسایی این ورزش تلاش های فراوانی کردن تا بالاخره در نوامبر سال ۱۹۶۶ توانستن فدراسیون بین المللی تکواندو را در کره تاسیس کنند . درست ۷ سال بعد یعنی سال ۱۹۷۳ فدراسیون جهانی تکواندو افتتاح شد. این دو سازمان همیشه رقابت سختی در زیر پوشش قرار دادن بیشتر تکواندو در جهان دارند.
در سال ۱۹۹۲ تکواندو به عنوان یک ورزش کاملا المپیکی معرفی شد و در سال ۲۰۰۰ رسما وارد المپیک شد.
در حالی که این ورزش در بین مردم ورزشی متشکل از تکنیکهای پا تصور می شود اما یک نظام پیشرفته دفاع و حمله است.
هنوز می توان مجسمه های پادشاهان قدیم کره را که با گارد تکواندو ایستاده اند را نمادی از قدمت این ورزش دانست.
امروزه تکواندو یکی از پر طرفدارترین ورزشهای دنیاست بصورتی که در حال حاضر ۱۵۰ کشور در دنیا در رشته تکواندو فعالیت دارند.
قریب به ۴۵ سال است که تکواندو وارد کشور عزیز ما شده است و از اغاز تا کنون یکی از قدرتمند ترین کشورها در این عرصه می باشد حضور موفقیت امیز تکواندو کاران ایرانی در مسابقات بین المللی و المپیک سند این گفته می باشد …






در هنرهای رزمی مخصوصآ تکواندو اگه بتونیم در یه شکل منظم و آماده و با قدرت
و سرعت فرمی رو شروع کرده و به پایان برسونیم باید به تکنیکهای دست وعکس
العملهای آن توجه خاصی داشته باشیم چراکه شما عزیزان نمیتونید یه فرم یا کاتا
رو به خوبی به پایان برسونید. بنابر این جهت آشنایی شما دوست داران تکواندو به تشریح تکنیکهای دست می پردازم که در ابتدا شامل تشریح دست. آرنج و ساعد
وتکنیکهای مربوط به اون خواهد بود.
دست یا سون:
۱- تیغه دست: سوننال
۲- تیغه داخلی دست: سوننال دونگ
۳- دست نیزه ای: پیون سون کوت
۴- کف دست: سون باداک
۵- پاشنه کف دست: باتانگ سونگ
۶- روی دست: سون دونگ
قسمت آرنج دست رو پالکوب مینامند
ساعد یاپالموک:
۱- قسمت روی ساعد: میت پالموک
۲- قسمت پشت ساعد: دونگ پالموک
۳- قسمت داخلی ساعد: بکت پالموک
۴- قسمت خارجی ساعد: آن پالموک
تکنیکهای دست:
تکنیکهای دست به سه بخش تقسیم میگردد:
۱- ضربه با انگشتان دست: چیروگی
۲- ضربات شلاقی دست: چیگی
۳- ضربات نفوذی دست به حالت مشت: جروگی
چروگی:
ضرباتی که با انگشتان دست زده میشند رو چیروگی مینامند یکی ازعاملهای
موثر در انجام جروگیها انگشتها میباشند ودر چهار حالت اجرا میگردد:
با تمام انگشتان دست: پیون سون کوت
با دو انگشت نشانه و وسط: گاوی سون کوت
با یک انگشت دست: هان سون کوت یا هان سون کامک
با دو انگشت دستک: دون سون کوت یا دون سون کامک

قابل ذکر است این ضربات از ناحیه سینه پرتاب میشود
انواع چروگیها:
۱- جه چیو:موقع اجرای ضربه کف دست رو به بالاست.
۲- سوو:موقع اجرای ضربه تیغه داخلی دست رو به بالاست.
۳- اپو:موقع اجرای ضربه کفدست رو به پایین است.
چیگیها:
این نوع ضربات بصورت شلاقی بامشت آرنج تیغه های دست و زانو اجرا میشند.
عوامل موثر در خوب اجرا کردن این تکنیک عبارتند از:
۱- پالکوب (آرنج)
۲- موروپ (زانو )
۳- سوننال ( تیغه دست)
۴- مه جوموک (نرمی مشت)
۵- دونگ جوموک (پشت مشت)

مسیرایی که چیگیها در آن اجرا می شوند عبارتند از:
۱- بطرف بالا: الگول چیگی
۲- بطرف پایین: آره یانریوچیگی
۳- بطرف جلو: آپ چیگی
۴- بطرف عقب: دیت چیگی
۵- بطرف پهلو: یوپ چیگی
۶- به طرف خازج: آن چیگی
۷- به طرف داخل: پاکات چیگی

انواع چیگیها:
۱- هان سوننال جبی پوم موک چیگی: ضربه تیغه دست به گردن ازخارج باپیچش کمر
۲- دون جوموک الگول بکت یوپ چیگی: ضربه با پشت مشت از داخل به خارج و پهلو
۳- دون جوموک الگول توک چیگی: ضربه بت پشت مشت به صورت و چانه
۴- دانیکو توک چیگی : ضربه مشت معکوس به زیر چانه حریف
۵- هان سوننال آن موک چیگی:ضربه تیغه دست به گردن از خارج به داخل
۶- هان سوننال اپو موک چیگی:ضربه تیغه دست به گردن از داخل به خارج
۷- پالکوب ممتونگ دلیا چیگی: ضربه آرنج به وسط بدن
۸- پالکوب الگول دولیو چیگی: ضربه آرنج به صورت یا سر حریف
۹- پالکوب نریو چیگی:ضربه نفوذی آرنج به طرف پایین
آموزش گام به گام تکنیکهای تکواندوبا عزض پوزش فکر میکنم چیگیها شش الی هشت تا بیشتر باشند ولی به علت
عدم حضور ذهن آموزش گام به گام تکنیکهای تکواندو(البته به صورت نصفه)نه تای اونو نوشتم.انشا..با کمک اساتید و
دوستانم در جلسات آتی. البته چهارتاشو دستو پاشکسته بلدما. شرمندهآموزش گام به گام تکنیکهای تکواندوآموزش گام به گام تکنیکهای تکواندوآموزش گام به گام تکنیکهای تکواندو
انواع جروگیها:
دولیو:ضربه دورانی مشت از طرفین به صورت
آپ جوموک پیو جوک یوپ جیروگی:ضربه مشت به داخل کف دست
الگول بارو جیروگی:ضربه مشت به صورت حریف
جوموک نریو جیروگی:ضربه مستقیم مشت به طرف پایین
دانگیوجیروگی:ضربه مشت به صورت حریف همراه دفاع
دیگوت جیروگی:ضربه هم زمان دو مشت به صورت ووسط بدن
چی جیروگی:ضربه مشت از پایین به بالا
ممتونگ دوبون جیروگی:ضربه مستقیم مشت با هر دو دست
ممتونگ بارو جیروگی: ضربه مستقیم مشت به وسط بدن

اورجینال
شماره مجوز: 155/89081

فروشنده: نیمکت

قیمت: 5,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش گام به گام تکنیکهای تکواندو/اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش مقدماتی و حرفه ای اسکیت برد

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

فیلم آموزش اسکیت به صورت حرفه ای را به تمامی شاگردان و مربیان پیشنهاد میکنم

نرم افزاری کاملا مالتی مدیا شامل:
* فیلم های آموزشی
* تکنیک ها و مهارتهای کنترلی
* تکنیک ها و مهارتهای حرکتی
* تکنیک ها و مهارتهای سرعتی
*تاریخچه ی اسکیت ایران و جهان
*مطالب خواندنی پیرامون ورزش اسکیت



* و …
***آموزش توسط کارشناسان و قهرمانان اروپا
+تمرینات تقویت عضله پا
++ تمرینات تعادل حرفه ای
+++ تمرینات سرعت به صورت کاملا حرفه ای
++++ تمرینات اوج و شتاب گرفتن با اسکیت
و … همه و همه در” پک آموزشی حرفه ای اسکیت

فروشنده: شرلوک

قیمت: 5,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش مقدماتی و حرفه ای اسکیت برد، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش دفاع شخصی با تکنیک نقاط dimmak (3DVD)

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

کامل ترین مجموعه آموزش ویدئویی دفاع شخصی دیم ماک
از کار انداختن حریف با ضربه به نقاط حساس بدن !
با بهرهگیری از تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزشی فیلمهای فشرده ، قادر خواهید بود در هر محیط و شرایطی از خود دفاع کنید. دفاع در مقابل دزدان ، متجاوزان و تبهکاران مسلح به سلاح گرم و سرد :
دفاع با دست خالی در مقابل :
- متجاوز مسلح به چاقو
- متجاوز مسلح به سلاح گرم
- متجاوز مسلح به نیزه یا چوب
- دفاع از شخص ثالث
- استفاده از انرژی حرکتی حریف برای پرتاب کردن او

- دفاع با کمک کیف ، کتاب ، شانه ، عینک ، کمربند و ... بر اساس حمله به نقاط حساس بدن
دانشی باستانی که فقط در انحصار استادان بزرگ رزمی قرار دارد
به صورت کامل و دقیق ، نقاط دیم ماک به صورت ویدئویی آموزش داده می شود و نحوه استفاده از این نقاط در درگیری های رزمی و دفاعی برای تمام افراد چه اشخاص عادی و چه رزمی کاران حرفه ای با ظرافت و حوصله و دقت تمام تشریح شده است.

بدون نیاز به داشتن اندام ورزیده !
نقاط دیم ماک نقاط خاصی از بدن انسان هستند که اعمال فشار یا ضربه به شکلی خاص به آنها باعث از کار افتادن موقتی انرزی در بدن میشوند. اینها همان نقاطی هستند که در پزشکی چین و خاور دور به عنوان نقاط طب سوزنی به طور عمیق مورد مطالعه قرار گرفته اند و تاثیر درمانگری آن کاملا تایید شده است.

بالغ بر ۶۰۰ دقیقه آموزش دفاع شخصی به روش ضربه به نقاط لمس مرگ

توضیح: مجموعه ۹ سی دی که در فروشگاه اصلی آن با قیمت ۲۰ دلار معادل ۲۰ هزار تومان فروخته میشود را در یک دی وی دی بدون سانسور و حذفیات با کیفیت عالی گردآوری کردیم و با قیمت فقط ۵۰۰۰ تومان تقدیم شما میکنیم




برای دیدن یک اسکرین شات از کیفیت تصاویر این مجموعه روی عکس زیر کلیک کنید

برای اولین بار در ایران به صورت کامل و دقیق، نقاط دیم ماک به صورت ویدئویی آموزش داده می شود و نحوه استفاده از این نقاط در درگیری های رزمی و دفاعی برای تمام افراد چه اشخاص عادی و چه رزمی کاران حرفه ای با ظرافت و حوصله و دقت تمام تشریح شده است.

صحنه ای از یك درگیری خیابانی را تجسم كنید كه یك رزمی كار بسیار ورزیده با اندامی تنومند جلوی پیر مردی نحیف را گرفته و میخواهد اورا بر زمین بكوبد و در مقابل چشمان حیرت زده عابران و تماشاچیان رهگذر پیر مرد فقط با نواختن ضربه ای نه چندان محكم به نقاط مشخصی از اندام مهاجم غول پیكر او را برای همیشه نقش بر زمین میسازد. این صحنه تخیلی و حقه سینمایی به نظر میرسد اما حقیقت این است كه چنین نقاطی در بدن انسان وجود دارند و هستند كسانی كه اندام و هیكل تنومند و عضلانی دارند اما با تسلط دقیق به محل این نقاط و اطلاع كامل از نحوه وارد سازی ضربه (شامل فرم ضربه، زاویه و شدت ضربه و ضربه های تركیبی به نقاط مكمل) قادرند به راحتی در هر صحنه رزمی با كمترین تلاش جان خود را به سلامت از میدان به در برند. نام این نقاط حساس به ضربه در بدن نقاط دیم ماك یا آتمی و نام هنر رزمی مبتنی بر ضربه زنی به این نقاط كیوشوجیتسو (kyusho jitso) است

استفاده از این مجموعه برای تمام افراد خانواده شدیدا توصیه می شود

سوال: آیا یاد گرفتن نقاط دیم ماک و نحوه ضربه زدن به این نقاط فقط به درد رزمی کاران می خورد؟

جواب: خیر! برعکس ، دیم ماک و ضربه به این نقاط (به قول جت لی در فیلم بوسه اژدها) بیشتر به درد کسانی می خورد که از لحاظ جثه بدنی کوچک و ضعیف هستند و طاقت تحمل مشت ها و ضربات متوالی مهاجمین را ندارند. در واقع این اشخاص می خواهند نقاط مشخصی را بدانند که با ضربه زدن به آن نقاط قادر باشند حریفان غول پیکر و ورزیده را زمینگیر کنند. خوشبختانه نقاط دیم ماک در سراسر بدن از سرو گردن گرفته تا دست و پا و شکم وعقب و جلوی بدن پخش شده اند. بنابراین بسته به اینکه کدام قسمت بدن مهاجم در اختیار شما باشد می توانید بلافاصله به نقاط دیم ماک همان نواحی ضربه بزنید و ضمن خلاص کردن خود حریف را از کار بیاندازید و یا حتی او را کاملا زمین گیر کنید.

نمایش های سینمایی که در آن دو نفر به جان هم می افتند و ساعت ها با هم مبارزه می کنند در واقعیت اصلا رخ نمی دهند. در واقعیت کل زمان دعوا و درگیری بیشتر از دو سه دقیقه نیست و در این دقایق وارد ساختن ضربات کور و بی هدف ، ضمن آنکه ممکن است باعث زخمی شدن و آسیب های جدی شود ، انرژی شما را نیز سریعا تحلیل برده و توان مقاومت و مبارزه را به سرعت از شما می گیرد. در این مواقع کافی است بدانید کدام نقطه از دست یا مچ دست و یا زیر بغل یا گردن و پا و پشت و پهلو و سینه و یا هر نقطه دیم ماک دیگر بدن حریف را شکار کنید و آن را به شکل مناسب نیشگون بگیرید، یا فشار دهید یا ضربه زنید و یا قلوه کن کنید و بکشید! به محض اینکه این نقطه حساس و یا چند نقطه حساس را پشت سر هم با دست یا حتی با خودکار و چوب و سنگ (در صورت نیاز) ضربه زدید ، حریف اگر قهرمان کمربند دار رزمی هم باشد فورا بی حال می شود و روی زمین ولو می گردد و شما را به حال خود رها می سازد تا بتواند جان خود را سالم از میدان بدر برد.


می بینید که اطلاع از دانش دیم ماک و کیوشوجیتسو در درگیری ها چقدر برای افراد ضعیف و ناآشنا با فنون رزمی مفید است. جالب است بدانید در دوره های فشرده آموزش دفاع شخصی که امروزه در سطح وسیعی در اروپا و آمریکا و در واقع در کل کشورهای جهان مرسوم است ، از فرد آموزش گیرنده می خواهند خودش در منزل و در اوقات فراغت به تقویت عضلات و مفاصل خود بپردازد و سرکلاس فقط نقاط حساس و ضعیف بدن حریف و شکل صحیح ضربه زدن به این نقاط را به آموزش گیرنده یاد می دهند. البته بسیاری از این نقاط را همه می شناسند: گیجگاه ، چشم ها ، زیر گردن ، فضای توخالی وسط گردن، کبد یا همان فضای توخالی وسط جناغ سینه ، وسط پا در مردان ، پهلوها ، کلیه ها و... اما حقیقت آن است که هنگام درگیری چه بسا این نقاط از دسترس شما دور باشد یا حریف به طور ذاتی آنها را از دسترس شما دور کند. در این مواقع است که نقاط مخفی دیم ماک به داد شما می رسند و شما فقط با یک فشار کوچک به نقاطی از مچ و دست و بازوی حریف می توانید دهان او را از درد باز نگه دارید و نگاه ملتمسانه و دردآلود او را جایگزین نگاه خشن و بی رحمش سازید.

سوال : ضربه به نقاط دیم ماک چگونه است؟

نقاط دیم ماک همانگونه که گفته شد ، آن بخش از مسیرها یا مدارهای انرژی چی هستند که به پوست بدن نزدیک شده اند و یا در چند سانتی متری زیر عضلات نزدیک به پوست قرار گرفته اند. طبیعی است که دسترسی به آن نقاطی که درست زیر پوست هستند خیلی راحت است ، چرا که ضخامت پوست بدن معمولا زیاد نیست و شما می توانید مستقیما با یک ضربه کوچک به نقطه دیم ماک زیر پوست ، تاثیر آن را بلافاصله در چهره و زانوان خمیده و ضعف شدید مهاجم مشاهده کنید.

اما بعضی اوقات نقاط دیم ماک در زیر لایه ای از عضله یا چربی یا رگ مخفی شده است و شما باید با یک زاویه مشخصی این نقطه را هدف قرار دهید و میزان فشار بیشتری را اعمال کنید. حتی نوع ضربه هم فرق می کند. گاهی یک ضربه محکم با نوک انگشتان کفایت می کند. ولی گاهی لازم است دست را مشت کرده و با استخوان پشت دست محکم روی نقطه ضربه بزنید و آن را فشار دهید. بعضی مواقع باید به جای ضربه زدن نیشگون بگیرید و یا مانند انبردست عضله روی نقطه دیم ماک را به همراه خود نقطه از جا درآورده و به سمت بیرون بکشید تا بتوانید آن نقطه را تحت تاثیر قرار دهید. گاهی نیز نباید به یک نقطه دیم ماک اکتفا کنید . مثلا لازم است ابتدا درد شدیدی را در مسیر انرژی چی از داخل کلیه های مهاجم ایجاد کنید و بعد مدار روده و مدار قلب او را همزمان زیر ضربات خود قرار دهید. به این ترتیب مهاجم به خاطر از کار افتادن و افت انرژی شدید و سریع در چند بخش از بدن خود ، بی اختیار میدان را واگذار می کند و برای زنده ماندن و نفس کشیدن خود به تقلا می افتد.

اگر دستانتان ضعیف و ظریف است و یا فرد مهاجم از بدن قوی تر و محکم تری برخوردار است باز هم نباید نگران باشید. شما می توانید برای ضربه زدن به نقاط دیم ماک از خودکار ، کناره کتاب و حتی سنگ و نمکدان و قاشق و خلاصه هر چه در اطرافتان است استفاده کنید. زیبایی ضربه به نقاط دیم ماک این است که فقط با یک یا چند ضربه به درگیری خاتمه می دهید و حداقل آسیب و صدمه را ایجاد می کنید. و در عین حال بهترین نتیجه را می گیرید.



بدون داشتن اندام ورزیده از خطرات در امان باشید !!!

آموزش نقاط لمس مرگ توسط استاد اسکات راجرز Scott Rogers با به کار گیری تکنیک اثبات شده ی Kyushojutsu است که هر گونه حمله ای را بدون در نظر گرفتن فن رزمی آن غیرفعال میکند. آموزش این تکنیک به صورت تجربی است و تئوری نیست.

اسکات راجرز دارنده ی دان ۴ کمربند مشکی رتبه ممتاز در Okinawan Kempo و متخصص در Kyushojutsu است. او همچنین به کمربند مشکی دان ۳ در تکواندو کره، و کمربند مشکی دان ۱ در Taijutsu ژاپنی دست یافته است.

در انتهای هر برنامه، نحوه ترمیم آسیب و بازگرداندن شخص صدمه دیده به حالت نرمال به شما آموزش داده میشود....

با ضربات کوچک در نقاط خاص حریف خود را برای مدتی از کار بیاندازید !
تعداد قسمت: ۹ قسمت کامل با کیفیت عالی
تعداد دی وی دی: 3 عدد
3 DVD

شماره مجوز: 155/7326

فروشنده: شرلوک

قیمت: 12,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش دفاع شخصی با تکنیک نقاط dimmak (3DVD)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش فوتسال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

كاملترین و جدیدترین مجموعه آموزشی فوتسال به زبان فارسی

تعداد: 1DVD

آموزش فوتسال

شامل:

- تاریخچه
- فیلم های آموزشی فوتسال
- قوانین فوتسال
- تکنیک ها و تاکتیک ها

توضیحات:
واژه FUTSAL برگرفته از لغات اسپانیایی FUTBOL به معنی فوتبال و SALL به معنی سالن می باشد.



در این نرم افزار کاملا مالتی مدیا قوانین، تکنیک ها و تاکتیک های این ورزش پر طرفدار با استفاده از فیلم های دوبله شده به زبان فارسی آموزش داده شده است.
همچنین این نرم افزار حاوی مطالب خواندنی مانند تاریخچه فوتسال، تکنیک ها و تاکتیک ها می باشد.

ارسال سریع به سراسر كشور

شماره مجوز: 155/891321

فروشنده: شرلوک

قیمت: 5,900 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش فوتسال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

آموزش حرفه ای تکواندو اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. این رشته دارای بیشترین تعداد ورزشکار درمیان هنرهای رزمی در سراسر دنیا ست.

فنون تکواندو از ورزشهای سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با تلاش مستمر اساتید هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده است.

اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهتهایی نیز با برخی سبک های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می خورد، اما استیل خاص این رشته دفاعی که متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت است و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن و طراحی فنون برای دور کردن مهاجم تاکید دارد، آن را از تمام سبک های رزمی موجود متمایز می کند.



قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره ها و نقاشی های به جا مانده در مقبره های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به 20 قرن پیش می رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است.- همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد.



شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از رشته های رزمی «سوباک» و «تکوان» که در دوران حکومت سلسله گوجوریو (37 ق.م تا 668 م) در شمال کره تمرین می شده، اقتباس شده است. در این دوران اهمیت زیادی به توانائیهای جنگی داده می شد و مسابقات منظمی برگزار می شد، شامل؛ رقص با شمشیر، تیراندازی، نبرد تن به تن، مبارزه ای که در آن دو نفر با شکستن یخ روی دریاچه وارد آب سرد شده وبه مبارزه می پرداختند.
شماره مجوز:115/61452

فروشنده: شرلوک

قیمت: 7,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای تکواندو اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش یوگا - تصویری - /اورجینال/به زبان فارسی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آشنایی با اصول اولیه
آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس
حركات و نرمش برای تمركز و آرامش
نمایش حركات یوگا توسط مربی
یوگا چیست؟


لغت یوگا بمعنای اتحاداست. یوگا شكلی از ورزش میباشد كه برپایه اعتقادی بناشده است كه بدن وتنفس ارتباط تنگاتنگی باذهن وفكردارند. باكنترل تنفس ونگاه داشتن بدن دروضعیتهای ثابت یا همان "آساناس"یوگا ایجاد توازن(هارمونی) میكند. بهرحال یوگا سحروجادونیست یوگی ها(اساتیدیوگا) قادربه ناپدیدشدن یا بلندشدن ازسطح زمین نیستند.اماآنها میتوانند كارهای غیرعادی وشگفت آورمتعددی همچون نگاه داشتن نفسهایشان درساعتها ویا كندكردن ضربان قلبشان به منظورتقلید حالت مرگ انجام دهند. تمرین یوگا شامل 5 عنصركلیدی است : تنفس مناسب – تمرین – تمدداعصاب – رژیم غذایی – تفكرمثبت وتعمق(مدیتیشن). تمرینها ویا "آسانس" به قصد برطرف كردن گرفتگی عضلات – استحكام اندامهای داخلی وبهبود انعطاف پذیری مفاصل ورباطهای بدن طرحریزی شده اند.



به این معنا یوگا عبارت است از عملكرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی با قوای حیاتی تن و حواس كه منجر به تلخیص انرژی توسعه آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال كاربردی می باشد. به گفته كارشناسان این ورزش فلسفه یوگا با روح درونی انسان گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروكار دارد. تمرینات یوگا می تواند روح انسان را تقویت كند وآن را به آفریننده جهان هستی نزدیكتر كند تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی درك بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.

در این آموزش همه چیز درباره ورزش یوگا را فهمیده و آموزش می بینید.
در قالب DVD
شماره مجوز:
155/34202

فروشنده: شرلوک

قیمت: 6,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش یوگا - تصویری - /اورجینال/به زبان فارسی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش شطرنج (مقدماتی- متوسط)

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

نرم افزار آموزشی شطرنج

تعداد: 1DVD
شماره مجوز: 155/40308

آموزش شطرنج - سطوح مقدماتی و متوسط



به انضمام بازی Chess Master
با راهنمای فارسی

بیش از 5 ساعت فیلم آموزش شطرنج به زبان اصلی

- آموزش قوانین پایه ای شطرنج
- چگونگی حرکت مهره ها در صفحه شطرنج
- روش شروع و گسترش بازی و پیروزی بر حریف
- روش ها و استراتژی های بازی برای سطوح مقدماتی و متوسط به زبان فارسی

آموزش عبارات و اصطلاحات و مطالب مفید دیگر.

به انضمام بازی مشهور Chess Master با راهنمای فارسی
و به همراه مجموعه بازی های شطرنج برای موبایل
***ارسال سریع به سراسر كشور***

فروشنده: شرلوک

قیمت: 4,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش شطرنج (مقدماتی- متوسط) ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

گلچین کشتی های بووایسار سایتیف

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

حتما علاقه مندان به کشتی با نام ساتیف آشنا هستد
کشتی گیری که اسمش لرزه بر اندام حریفانش می انداخت

ما گلچینی از کشتی های سایتیف را که مجموعه ای از زیباترین کشتی های اوست را جمع آوری کرده ایم و آن را در اختیار کسانی که می خواهند ببینند یک نابغه کشتی ، چگونه پشت حریفانش را با خاک آشنا می کند.

بدون اغراق او برترین و باهوش ترین کشتی گیر تاریخ کشتی است و دیدن کشتی های او پر از نکاتی است که با تبعیت از آنها شما هم می توانید همانند او کشتی بگیرید .

بوایسار سایتیف (به روسی: Бувайса Хамидович Сайтиев) (زاده ۱۵ مارس ۱۹۷۵ در خاساویورت، داغستان) کشتیگیر چچنی و از پرافتخارترین کشتیگیران تاریخ کشتی آزاد جهان است.

سایتیف ۳ بار قهرمان المپیک، ۶ بار قهرمان جهان و ۶ بار قهرمان اروپا شده است و پس از قهرمانی در المپیک ۲۰۰۸ پکن با بوسیدن پرچم روسیه و تشک کشتی از دنیای ورزش قهرمانی خداحافظی کرد.

برادر او آدام سایتیف نیز ۳ بار عنوان قهرمانی جهان را به دست آورده است، او و برادرش سبک ویژهای را وارد کشتی دنیا کردند که با استفاده همزمان از پا و دست در هنگام رقابت مشخص میشد




مدال های کسب شده توسط بووایسار سایتیف


بازیهای المپیک
طلا ۱۹۹۶ آتلانتا ۷۴ کگ
طلا ۲۰۰۴ آتن ۷۶ کگ
طلا ۲۰۰۸ پکن ۷۴ کگ
مسابقات جهانی
طلا ۱۹۹۵ آتلانتا ۷۴ کگ
طلا ۱۹۹۷ کراسنویارسک ۷۶ کگ
طلا ۱۹۹۸ تهران ۷۶ کگ
طلا ۲۰۰۱ صوفیه ۷۶ کگ
طلا ۲۰۰۳ نیویورک ۷۴ کگ
طلا ۲۰۰۵ بوداپست ۷۴ کگ
مسابقات اروپایی
طلا ۱۹۹۶ بوداپست ۷۴ کگ
طلا ۱۹۹۷ ورشو ۷۶ کگ
طلا ۱۹۹۸ براتیسلاو ۸۵ کگ
طلا ۲۰۰۰ بوداپست ۷۶ کگ
طلا ۲۰۰۱ بوداپست ۷۶ کگ
طلا ۲۰۰۶ مسکو ۷۴ کگ



این مجموعه ی بی نظیر شامل 3 CD در 1 DVD

فروشنده: پیک ورزش

قیمت: 3,900 تومان

درصد :30

روش خرید: برای خرید گلچین کشتی های بووایسار سایتیف، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش فوتسال Futsal

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

انجام حرکات دریبل
انجام حرکات ضربه زدن
نحوه پاس دادن
وانین فوتسال
نحوه مطرح شدن در فوتسال
دریبل های موثر
کنترل توپ در فوتسال
گونه با چند دریبل حریف را مقلوب کنیم
10 تکنیک برتر در فوتسال که هر فردی را به زانو در میآورد.







شامل:
تمرینات تکنیکی :پاس،دریبلینگ،شوت زنی،ضربات سر و تمرینات بنیادی
تمرینات دفاعی: ساختار اساسی دفاع و ضد حمله تمرینات کردینیشن :سرعتی،قدرتی،انواع کردینیشن وچیدن زمین،و تمرینات رفلکس
تاکتیک های دفاعی:دفاع من تو من،دفاع منطقه ای،و تاکتیک ها و چیدمان های دفاع
سیستم ها :انواع سیستم ها و چیدمان همراه با انیمشن و فیلم
تاکتیک حمله:انواع روشهای رسیدن به گل
تمرینات گلزنی:ضربات آزاد،ضربات کرنل،آموزش زدن پنالتی 1 و 2 و ..
انواع ضربات:ضربه سر،ضربه نوک پا مخصوص فوتسال،توپ بلند،توپ کوتاه،بلند کردن توپ
آموزش دروازبانی: اختصاصی فوتسال "حرفه ای و فوق حرفه ای" سیستم های با دروازبان
و صد ها اموزش دیگر

فروشنده: دردونه

قیمت: 6,000 تومان

درصد :45

روش خرید: برای خرید آموزش فوتسال Futsal، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010



افزایش قد تا 15 سانت


خانم ها و آقایان دیگر نگران کوتاهی قد خود نباشید زیرا فقط با روزی یک ساعت تمرین می توانید به قد دلخواه خود برسید.

* بدون نیاز به جراحی و دارو *


این کیت با ارزش برای گروه سنی بین 10 الی 35 سال مورد استفاده قرار می گیرد و شامل یک کتابچه ترجمه شده به فارسی در 46 صفحه و 4 عدد سی دی تصویری VCD (قابل پخش در کامپیوتر و دستگاههای پخش سی دی) می باشد.

توضیحات این مجموعه بصورت ورزش طی CD های تصویری توسط مربیان اروپایی ارائه شده است.دوره درمان 40 روز الی 2 ماه است و میزان افزایش قد بین 8 الی 15 سانت می باشد.

پس از سالها تلاش و تحقیقات توسط محققین و متخصصین و ارائه نظریه های مختلف ، امروزه اثبات شده است که تمرینات مخصوص و مشخص ورزشی بهترین و موثر ترین روش برای افزایش قد می باشد .

بسیاری بر این باورند که افزایش قد تنها و تنها در سنین رشد امکان پذیر است ، البته این موضوع کمی جای بحث دارد . نه تنها در سنین رشد بلکه بعد از آن نیز تا حدود سن 35 سالگی هنوز این امکان وجود دارد که بتوان به میزان قابل ملاحظه ای قد خود را افزایش داد ، اما در این سنین دیگر با حرکات ساده ورزشی چنین مقصودی حاصل نخواهد گشت . تنها و تنها این امر توسط حرکاتی مخصوص و بسیار ساده امکان پذیر است .

بسیاری از مردم وقتی نا امید از افزایش قد خود به بعضی متخصصین مراجعه می نمایند ، با پیشنهاد های بسیار خطرناکی همچون عمل جراحی و .... که نه تنها بسیار خطرناک است بلکه هزینه های بسیار هنگفتی نیز دارد روبرو می شوند .

مشخصات محصول :
دوره تمرین 2 الی 3 ماه

افزایش ۱۰۰٪ تضمینی ۸ تا ۱۵ سانتی متری قد

مجموعه در 4 سی دی تصویری و دو جزوه 52 صفحه ایی

همراه با رژیم غذایی مناسب و آموزش کامل به صورت تصویری و کتبی

و نحوه استفاده درست محصول به همراه جدول قد و سایز در افراد مختلف

بدون محدودیت سنی

آموزش حاوی حركات خاص افزایش قد



مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد

در مرحله اول فارغ از میزان سن شما ، رشد قدتان آغاز خواهد شد ! ! ! شاید کمی تعجب کرده باشید ولی 100 % فارغ از سن شما این رشد در قد شما رخ خواهد داد . برای توضیح بیشتر باید گفت ، بیش از 95 % مردم بی آنکه خبر داشته باشند ، خمش و قوسی در ستون فقرات خود دارند و همچنین قسمت کمر آنها نیز دارای گودی و فرو رفتگی بیش از حد طبیعی می باشد . اگر روشی وجود داشته باشد که این خمیدگی در ستون فقرات و گودی کمر اضافه را از بین ببرد وگودی کمر را به حد طبیعی خود برساند ، 100% به میزان قابل توجهی ( حد اقل 3 سانتیمتر ) قد شما بلند تر خواهد شد و این از لحاظ پزشکی به طور قطع تائید شده است . پس حد اقل 3 سانتیمتر رشد قد شما فارغ از سنتان رخ می دهد ! اما در مرحله دوم ، همین حرکات که به طور موضعی انجام خواهد شد و تآثیر بسیار زیادی بر روی مفاصل و استخوانهای خاص دارد ، با تحریک هورمون رشد در قسمتهای خاص و حساسی از بدن ، و تراکم استخوانی در طول ( کشیدگی استخوان در طول ) باعث افزایش قد شما خواهد شد . این اتفاق به سن شما وابسته است . مثلآ ما برای یک فرد 20 ساله ، موفقیت در این روش را حداقل 6سانتیمتر در نظر می گیریم و آن را تضمین می کنیم . چرا که آمار به دست آمده این را نشان می دهد . برای افراد بالای 20 سال و کمتر از 25 سال حد اقل رشد قد 4 سانتیمتر خواهد بود و برای بالاتر از 25 سال ، ما حد اقل رشد 3 سانتیمتر را تضمین خواهیم نمود . البته شاید سوال در ذهن شما این باشد که در سنین نوجوانی چه ؟ باید گفت انجام این حرکات در سنین نوجوانی می تواند تا 10 سانتیمتر در مدت 2 یا 3 سال در میزان رشد قد شما تآثیر بگذارد


این مجموعه برای خانمهای باردار هم هیچ ضرری ندارد و از طرف وزارت بهداشت ژاپن تائید شده است.
تهیه مجموعه بالا به تمامی خانمها و آقایانی که برای زیبایی اندام خود تلاش می کنند توصیه می شود

رژیم غذایی :

این مجموعه به همراه برنامه صحیح استفاده از مواد غذایی مناسب در طول دوره درمان طراحی گردیده است




آیا ارسال اطلاعات شخصی از قبیل وزن ، قد ، سن ، سن پدر و سن مادر احتیاج است ؟

خیر ، ما جدول كلی قد و سایز را برای شما در كاتالوگ ارسال نموده كه اگر شخص دیگری در منزل تمایل به استفاده از مجموعه را داشت احتیاجی به سفارش مجدد مجموعه طبق مشخصات فردی خود نداشته باشد.





برای سفارش مجموعه كافی است فرم سفارش پستی را تکمیل نمائید و آن را از طریق اینترنت ارسال نمائید . پس از بررسی سفارش شما ، مجموعه برای شما ارسال می شود . شما نیز پس از دریافت مجموعه كه شامل دو کاتالوگ به همراه 4 عدد CD تصویری مکمل ، مبلغ مجموعه را که 16000 تومان می باشد به همراه هزینه پستی که حدود 2000 تومان می باشد به مآمور پست تحویل دهید !

معمولآ سفارش شما 3 تا 7 روز بعد از ارسال فرم سفارش به دست شما میرسد و شما میتوانید در این فاصله با مراجعه به همین سایت از وضعیت مرسوله خودتان و اینکه در چه مرحله ای از ارسال است ، مطلع شوید !

بعد از ارسال سفارش از جانب شما ، به صورت اتوماتیک به شما کد رهگیری سفارش و باركد پستی داده می شود . این کد را جهت پیگیری سفارش خود تا زمان دریافت بسته نزد خود نگهداری نموده و برای مشاهده وضعیت از این سایت پیگیری نمایید .

فروشنده: فروشگاه سی دی

قیمت: 16,000 تومان

درصد :45

روش خرید: برای خرید جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

افزایش قد

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

خانم ها و آقایان دیگر نگران کوتاهی قد خود نباشید زیرا فقط با روزی یک ساعت تمرین می توانید به قد دلخواه خود برسید.

* بدون نیاز به جراحی و دارو *

این کیت با ارزش برای گروه سنی بین 10 الی 35 سال مورد استفاده قرار می گیرد و شامل یک کتابچه ترجمه شده به فارسی در 46 صفحه و 4 عدد سی دی تصویری VCD (قابل پخش در کامپیوتر و دستگاههای پخش سی دی) می باشد.

توضیحات این مجموعه بصورت ورزش طی CD های تصویری توسط مربیان اروپایی ارائه شده است.دوره درمان 40 روز الی 2 ماه است و میزان افزایش قد بین 8 الی 15 سانت می باشد.

پس از سالها تلاش و تحقیقات توسط محققین و متخصصین و ارائه نظریه های مختلف ، امروزه اثبات شده است که تمرینات مخصوص و مشخص ورزشی بهترین و موثر ترین روش برای افزایش قد می باشد .

بسیاری بر این باورند که افزایش قد تنها و تنها در سنین رشد امکان پذیر است ، البته این موضوع کمی جای بحث دارد . نه تنها در سنین رشد بلکه بعد از آن نیز تا حدود سن 35 سالگی هنوز این امکان وجود دارد که بتوان به میزان قابل ملاحظه ای قد خود را افزایش داد ، اما در این سنین دیگر با حرکات ساده ورزشی چنین مقصودی حاصل نخواهد گشت . تنها و تنها این امر توسط حرکاتی مخصوص و بسیار ساده امکان پذیر است .

بسیاری از مردم وقتی نا امید از افزایش قد خود به بعضی متخصصین مراجعه می نمایند ، با پیشنهاد های بسیار خطرناکی همچون عمل جراحی و .... که نه تنها بسیار خطرناک است بلکه هزینه های بسیار هنگفتی نیز دارد روبرو می شوند .

مشخصات محصول :
دوره تمرین 40 تا 60 روز
افزایش ۱۰۰٪ تضمینی ۸ تا ۱۵ سانتی متری قد
دارای تائیدیه از وزارت بهداشت ژاپن
مجموعه در 4 سی دی تصویری و یک کتاب 46 صفحه ایی
همراه با رژیم غذایی مناسب و آموزش کامل به صورت تصویری و کتبی
و نحوه استفاده درست محصول به همراه جدول قد و سایز در افراد مختلف
بدون محدودیت سنی
آموزش حاوی :ایروبیک و شارون و یوگا (حرکات خاص)
بهترین روش برای بلند کردن قد، روشی نوین و قابل استفاده در منزل و بدون نیاز به هیچ وسیله خاص

مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد

در مرحله اول فارغ از میزان سن شما ، رشد قدتان آغاز خواهد شد ! ! ! شاید کمی تعجب کرده باشید ولی 100 % فارغ از سن شما این رشد در قد شما رخ خواهد داد . برای توضیح بیشتر باید گفت ، بیش از 95 % مردم بی آنکه خبر داشته باشند ، خمش و قوسی در ستون فقرات خود دارند و همچنین قسمت کمر آنها نیز دارای گودی و فرو رفتگی بیش از حد طبیعی می باشد . اگر روشی وجود داشته باشد که این خمیدگی در ستون فقرات و گودی کمر اضافه را از بین ببرد وگودی کمر را به حد طبیعی خود برساند ، 100% به میزان قابل توجهی ( حد اقل 3 سانتیمتر ) قد شما بلند تر خواهد شد و این از لحاظ پزشکی به طور قطع تائید شده است . پس حد اقل 3 سانتیمتر رشد قد شما فارغ از سنتان رخ می دهد ! اما در مرحله دوم ، همین حرکات که به طور موضعی انجام خواهد شد و تآثیر بسیار زیادی بر روی مفاصل و استخوانهای خاص دارد ، با تحریک هورمون رشد در قسمتهای خاص و حساسی از بدن ، و تراکم استخوانی در طول ( کشیدگی استخوان در طول ) باعث افزایش قد شما خواهد شد . این اتفاق به سن شما وابسته است . مثلآ ما برای یک فرد 20 ساله ، موفقیت در این روش را حداقل 6سانتیمتر در نظر می گیریم و آن را تضمین می کنیم . چرا که آمار به دست آمده این را نشان می دهد . برای افراد بالای 20 سال و کمتر از 25 سال حد اقل رشد قد 4 سانتیمتر خواهد بود و برای بالاتر از 25 سال ، ما حد اقل رشد 3 سانتیمتر را تضمین خواهیم نمود . البته شاید سوال در ذهن شما این باشد که در سنین نوجوانی چه ؟ باید گفت انجام این حرکات در سنین نوجوانی می تواند تا 10 سانتیمتر در مدت 2 یا 3 سال در میزان رشد قد شما تآثیر بگذارد


این مجموعه برای خانمهای باردار هم هیچ ضرری ندارد و از طرف وزارت بهداشت ژاپن تائید شده است.
تهیه مجموعه بالا به تمامی خانمها و آقایانی که برای زیبایی اندام خود تلاش می کنند توصیه می شود.

فروشنده: فروشگاه سی دی

قیمت: 8,000 تومان

درصد :20

روش خرید: برای خرید افزایش قد، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش یوگا ویژه ی بانوان/اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آرامش و هماهنگی جسم و روان ، تمرکز فکر و ذهن ، کاهش خستگی ها و تنش ها ، تقویت عضلات ، حفظ جوانی و شادابی ، کارایی و لذت بیشتر در زندگی با یوگا ... ویژه بانوان - باجسمی سالم , انعطاف پذیر و پر انرژی
همراه با ذهنی متمرکز , آرام و سرشار از مهر
هنر زیستن را به گونه ای دیگر تجربه کنیم.
تمرین یوگا شامل 5 عنصر كلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفكر مثبت و تعمق (مدیتیشن). تمرینها - و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگی عضلات, استحكام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرحریزی شده اند.

آشنایی با اصول اولیه
آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس
حركات و نرمش برای تمركز و آرامش
نمایش حركات یوگا توسط مربی
شماره مجوز : 8525-3211

فروشنده: نیمکت

قیمت: 7,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش یوگا ویژه ی بانوان/اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش اسكیت حرفه ای + مجموعه حركات فری استایل/اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش اسكیت حرفه ای + مجموعه حركات فری استایل


فیلم آموزش اسکیت به صورت حرفه ای را به تمامی شاگردان و مربیان پیشنهاد می کنیم.

نرم افزاری کاملا مالتی مدیا شامل:
* فیلم های آموزشی
* تکنیک ها و مهارتهای کنترلی
* تکنیک ها و مهارتهای حرکتی
* تکنیک ها و مهارتهای سرعتی
*تاریخچه ی اسکیت ایران و جهان
*مطالب خواندنی پیرامون ورزش اسکیت
* و …
***آموزش توسط کارشناسان و قهرمانان اروپا
+تمرینات تقویت عضله پا
++ تمرینات تعادل حرفه ای
+++ تمرینات سرعت به صورت کاملا حرفه ای
++++ تمرینات اوج و شتاب گرفتن با اسکیت
و … همه و همه در" پک آموزشی حرفه ای اسکیت

+

برای دیدن مسابقات جهانی 2010 تورینو اسکیت روی یخ با کیفیت ایینه 3 سی دی مخصوص کامپیوتر برای علاقمندان به این ورزش فراهم شده است .

این دوره از مسابقات با کیفیت بسیار بالایی نسبت به دوره های دیگر برگزار شده بود
لحظات هیجان و اوج هنرنمایی ورزشکاران رشته اسکیت روی یخ را در این مجموعه ببینید
کیفیت آیینه ..
عکس مجموعه تزیینی می باشد.
شماره مجوز 11-254679

فروشنده: شرلوک

قیمت: 9,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش اسكیت حرفه ای + مجموعه حركات فری استایل/اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش فوتبال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

مجموعه فیلمهای فشرده آموزش فوتبال به شما کمک می کند حرکات و تمرینات این رشته ورزشی زیبا را از سطح مبتدی تا حرفه ای دنبال نمائید
این مجموعه شامل :
آموزش کلیه تمرینات لازم برای پستهای مختلف مانند : دروازبان ، دفاع ، هافبک ، چپ و راست و فوروارد توضیح سیستم های مختلف دفاع و حمله 2-5-3 و 2-4-4 و ... را به دو صورت فیلم و انیمیشن
این بسته آموزشی برای یادگیری نوجوانان بسیار مفید است.

فروشنده: دهكده

قیمت: 6,900 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش فوتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

بازیهای قدیمی استقلال در آسیا

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

این مجموعه هم بسیارپرطرفدار بوده و کسانی که تیزراین قسمت را در محصولات قبلی دیده بودند متقاضی دریافت این مجموعه بوده اند و من تصمیم به ارایه آن به بازار گرفتم در این مجموعه که بصورت نرم اقزار تهیه شده است بیش از ۱۰۰ دقیقه فیلم از بازیهای تیم فوتبال استقلال تهران درآسیا مشاهده میکنید به همراه آخرین ورژن آنتی ویروس ند ۳۲ با

قابلیت دانلود ( ورژن ۳ )میباشدمجموعه ای بسیار جالب و پر طرفدار که از دیدن آن لذت خواهید برد

این سی دی در سی دی رام کامپیوتر اجرا میشود

نکات قابل توجه قبل از خرید این مجموعه

۱- همانطور که ذکر شد این سی دی بصورت نرم افزار است و در سی دی رام کامپیوتر اجرا میشود بعضی از رایتر ها قابلیت پخش این سی دی را ندارند ولی درهمه سی دی رام ها پخش میشود

۲- کل مجموعه اصلی حدود ۱۰۰ دقیقه میشود چون در یک سی دی بیش از ۸۰ دقیقه فضا لازم برای فیلم بصورت وی سی دی وجود ندارد فیلم درون این سی دی فشرده شده و بنا براین با کیفیت متوسط در یک محیط زیبا کامپیوتری بصورت نرم افزار ارایه شده


۳- بعضی از بازی ها بصورت سیاه و سفید نمایش داده میشود

فروشنده: فوتبال فیلم

قیمت: 6,000 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید بازیهای قدیمی استقلال در آسیا، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

بازیهای قدیمی پرسپولیس در آسیا

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

این مجموعه طبق نظر خواهی ها و کسانی که مجموعه بیست سال با پرسپولیس و استقلال را دریافت کرد ه اند بسیار پر طرفداربوده است و برای اولین بار که به در خواست مشتریان عزیز ارایه میشود در این مجموعه که بصورت نرم افزار ارایه شده است گلچین بازی های تیم پرسپولیس تهران در مسابقات آسیایی و دیدار های دوستانه با تیم های جهانی ( بایر مونیخ )بوده است این مجموعه در حدود ۹۰ دقیقه فیلم مفید است به همراه آخرین ورژن آنتی ویروس ند ۳۲ با قابلیت دانلود ( ورژن ۳ )میباشد

این سی دی در سی دی رام کامپیوتر اجرا میشود

نکات قابل توجه قبل از خرید این مجموعه

۱- همانطور که ذکر شد این سی دی بصورت نرم افزار است و در سی دی رام کامپیوتر اجرا میشود بعضی از رایتر ها قابلیت پخش این سی دی را ندارند ولی درهمه سی دی رام ها پخش میشود

۲- کل مجموعه اصلی حدود ۹۰ دقیقه میشود چون در یک سی دی بیش از ۸۰ دقیقه فضا لازم برای فیلم بصورت وی سی دی وجود ندارد فیلم درون این سی دی فشرده شده و بنا براین با کیفیت متوسط در یک محیط زیبا کامپیوتری بصورت نرم افزار ارایه شده


۳- بعضی از بازی ها بصورت سیاه و سفید نمایش داده میشود

فروشنده: فوتبال فیلم

قیمت: 6,000 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید بازیهای قدیمی پرسپولیس در آسیا، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای یوگا

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

موزش قدم به قدم یوگا به صورت کاملا عملی.
لغت یوگا بمعنای اتحاداست. یوگا شكلی ازورزش میباشد كه برپایه اعتقادی بناشده است كه بدن وتنفس ارتباط تنگاتنگی باذهن وفكردارند. باكنترل تنفس ونگاه داشتن بدن دروضعیتهای ثابت یا همان "آساناس"یوگا ایجاد توازن(هارمونی) میكند. بهرحال یوگا سحروجادونیست یوگی ها(اساتیدیوگا) قادربه ناپدیدشدن یا بلندشدن ازسطح زمین نیستند.اماآنها میتوانند كارهای غیرعادی وشگفت آورمتعددی همچون نگاه داشتن نفسهایشان درساعتها ویا كندكردن ضربان قلبشان به منظورتقلید حالت مرگ انجام دهند. تمرین یوگا شامل 5 عنصركلیدی است : تنفس مناسب – تمرین – تمدداعصاب – رژیم غذایی – تفكرمثبت وتعمق(مدیتیشن). تمرینها ویا "آسانس" به قصد برطرف كردن گرفتگی عضلات – استحكام اندامهای داخلی وبهبود انعطاف پذیری مفاصل ورباطهای بدن طرحریزی شده اند.

فروشنده: دهكده

قیمت: 3,500 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای یوگا، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

600 دقیقه دربی های قدیمی پرسپولیس و استقلال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی 600 دقیقه دربی های قدیمی پرسپولیس و استقلال شامل 10 ساعت از گلچین 37 بازی قدیمی و نقد داوری به همراه مصاحبه مربیان وقت دو تیم و برخی از حواشی مهم قدیمی دو تیم پرسپولیس و استقلال در دربی های انجام شده زیر از آنجا که اطلاع رسانی دقیق حق مشتری است لذا اطلاعات دقیق تر از این مجموعه به اطلاع میرسد که با اطلاع کامل از محتوای این مجموعه اقدام به خرید نمایید این مجموعه در 6 تراک در قا لب 2 دی وی دی به فرمت دای ویکس آی وی ی Divx avi ارایه میشود که گلچین گلها و لحظات حساس دربی های زیر را در آن مشاهده میکنید بعضی از بازی ها سیاو سفید میباشد که داخل پرانتز مشخص شده توجه : لیست دربی های تراک 1 1- دربی 15/7/ 1362به همراه توضیحات مربیان وقت در رختکن 2-دربی 17/10/1361 ( سیا و سفید ) 3-دربی 25/3/1365 ( سیاه و سفید و کادره شده ) 4-دربی 18/6/1367 ( سیاه و سفید و کادره شده) 5-دربی 17/9/1368 6-دربی 4/3/1369 - 7-دربی 28/10/1369 8-دربی 4/11/1370 (سیاه و سفید و کادره شده ) - 9-دربی 30/10/1373 بازی که بصورت نا تمام انجام شد 10-دربی 6/5/1374 - 11-دربی 8/10/1374 - 12-دربی 27/7/1375 ( سیا و سفید ) - 13-دربی 20/4/1376 ( سیاه و سفید ) - 14-دربی 20/1/1378 بازی که 11 کارت داشت ( سیاه و سفید ) - 15- دربی 2/7/1378 با مصاحبه قبل از بازی این بازی در نیمه اول 2 اخراجی برای پرسپولیس به همراه داشت با جریان نقد داوری ( سیاه و سفید ) 16-دربی 8/12/1378 - مجموع تراک 1 در مدت 1 ساعت و 44 دقیقه میباشد لیست دربی های تراک2 17- دربی 20/4/1378 در فینال جام حذفی ( سیاه و سفید) 18-دربی 5/12/1379 به همراه مصاحبه مربیان وقت و نقد داوری - 19- دربی 9/10/1379 یکی از جنجالی ترین بازی های انجام شده که به دعوا و زد و خورد انجامید که حاشیه کامل آنها در پا یان تراک 6 میباشد مجموع زمان تراک دو 1 ساعت و 33 دقیقه میباشد لیست دربی های تراک 3 20-دربی 28 / 12 80 به همره مصاحبه مربیان وقت و نقد داوری - 21- دربی 19 / 2 /81 با مصاحبه مربیان و نقد داوری که در وسط نقد داوری آقای خسروی به عملکرد نقد اعتراض میکند و با برنامه 90 تماس میگیرد 22-دربی 20/10/1381 به مصاحبه مربیان و نقد داوری - 23-دربی 23/3/1382 با نقد داوری - مجموع تراک سه 1 ساعت و 40 دقیقه میباشد لیست دربی های تراک 4 24-دربی 25/7/1382 با مصاحبه مربیان وقت - 25-دربی 13/11/1382 به همراه مصاحبه نقد داوری و مصاحبه با داور - 26-دربی 1/8/1383 به مصاحبه مربیان و داور و نقد داوری- 27- دربی 7/12/1383 با مصاحبه مربیان و نقد داوری 28-دربی 14/8/1384 با مصاحبه بازی کنان مربیان و نقد داوری- 29-دربی 19 / 12/1384 به همراه مصاحبه مربیان وقت- زمان تراک چهار 1 ساعت و 37 دقیقه میباشد لیست دربی های تراک 5 30-دربی 12/8/1385 - 31-دربی 10/1/1386 با نقد داوری - زمان ترک پنج 1 ساعت و 37 دقیقه میباشد لیست دربی های تراک 6 32-دربی 22 / 7/1386 مصاحبه با سرپرستان و نقد داوری - 33-دربی 15/1/1387 با نقد داوری - 34-دربی 12/7/1387 با مصاحبه بازیکنان و مربیان و نقد داوری - 35-دربی 25/11/1387 با مصاحبه بازیکنان هند مشکوک علیزاده که منجر به تساوی شد به همره نقد داوری - 36-دربی 10/7/1388 با مصاحبه مربیان و نقد داوری - مستندی در مورد شایعه تبانی برای تساوی دو تیم با مصاحبه 37-دربی 14/11/1388 با مصاحبه و پخش حواشی مهم دربی دی ماه 1379 صحنه زد و خورد م مصاحبه با طرفین دعوا و نقد داوری زمان تراک شش 1 ساعت و 34 دقیقه میباشد این مجموعه به همه طرفداران تقدیم میشود فروشنده: فوتبال فیلم قیمت: 9,400 تومان درصد :51 روش خرید: برای خرید 600 دقیقه دربی های قدیمی پرسپولیس و استقلال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش دفاع شخصی 1

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

جدیدترین آموزش دفاع شخصی در سال 2011 قسمت اول

ارائه شده توسط اساتید برجسته دنیا
بیش از 4 ساعت فیلم با کیفیت فوق العاده آموزشی در چندین بخش مختلف
کار کردن نکات ریز دفاع نمودن و ارائه راهکارهای جدید
آموزش تکنیک های ناگفته و کاربردی در برابر مهاجم در محیط های مختلف
چگونگی کمک گرفتن از محیط اطراف برای دفاع کردن
فیلمبرداری چند زاویه ای برای توضیح بهتر تکنیک

با قابلیت پخش در کلیه دستگاههای خانگی و نیز کامپیوتر

ضمنا قسمت دوم این مجموعه نیز توسط همین فروشنده ارائه شده است که مکمل قسمت اول می باشد .

این مجموعه در یک عدد DVD گردآوری شده است .

تمام محصولات فروشگاه دارای گارانتی تعویض میباشند.

***توجه: خریدار گرامی، حداکثر تا 48 ساعت پس از ثبت سفارش، ما برای تایید سفارش با شما تماس خواهیم گرفت. لطفا در فرم خرید شماره تلفن معتبری را برای تماس وارد نمایید.

فروشنده: وطن كالا

قیمت: 6,800 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش دفاع شخصی 1، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش دفاع شخصی 2

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

ارائه شده توسط اساتید برجسته دنیا
بیش از 4 ساعت فیلم با کیفیت فوق العاده آموزشی در چندین بخش مختلف
کار کردن نکات ریز دفاع نمودن و ارائه راهکارهای جدید
آموزش تکنیک های ناگفته و کاربردی در برابر مهاجم در محیط های مختلف
چگونگی کمک گرفتن از محیط اطراف برای دفاع کردن
فیلمبرداری چند زاویه ای برای توضیح بهتر تکنیک

با قابلیت پخش در کلیه دستگاههای خانگی و نیز کامپیوتر

ضمنا قسمت اول این مجموعه نیز توسط همین فروشنده ارائه شده است که مکمل قسمت دوم می باشد .

این مجموعه در یک عدد DVD گردآوری شده است .

تمام محصولات فروشگاه دارای گارانتی تعویض میباشند.

***توجه: خریدار گرامی، حداکثر تا 48 ساعت پس از ثبت سفارش، ما برای تایید سفارش با شما تماس خواهیم گرفت. لطفا در فرم خرید شماره تلفن معتبری را برای تماس وارد نمایید.

فروشنده: وطن كالا

قیمت: 6,900 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش دفاع شخصی 2، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای بسکتبال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال 1981 یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالات ماساچوست آمریکا) درس می داد. رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی. هاکی. بیسبال. در فصل بهار و تابستان حفظ کند. حاصل این افکار و اندیشه ها ورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن نزدیک به یک قرن و اندی از اختراع آن. از پر طرفدارترین و هیجان انگیز ترین رشته های ورزش بین المللی است. دکتر نای اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دیوار دو طرف سالن ورزش دانشگاه و در ارتفاعی بلندتر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد. و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد. که توپی را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند. در این حال تیم مقابل باید بکوشد که مانع از انجام این کار شود و توپ را هم ازچنگ حریف بربایند و تصاحب کند. نخستین مسابقه ای که به این ترتیب و به صورت تجربی ترتیب یافت میان دو تیم 9 نفره در کالج اسپرینگ فیلد بود و اولین گل تریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام ویلیام چیلس به سبد انداخت. بعد ها شخصی به نام فرانک ماهن با توجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت(BASKET) و توپ را(BALL) میگویند. این ورزش را بسکتبال نامید. دکتر نای اسمیت برای آنکه بسکتبال خشن نشود مقررات دقیقی برای آن به وجود آورد.
ما در این نرم افزار آموزشی قصد داریم شما را با این ورزش آشنا سازیم.
1- نرمش و گرم کردن
2- پرتاب 3 امتیازی
3- پرتاب توپ
4- فراگیری دریبل
5- تمرینات روزمره
6- آموزش Paintguard
7- تمرینات دفاعی
8- فراگیری مهارت های ویژه

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای بسکتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای تنیس

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بازی تنیس یك تفریح عالی شبیه نرمش می ماند و نكته مهم تر برای بازیكنان تازه كار ، نكاتی است كه بازیكنان بزرگ به آنها گوشزد می كنند . در این مجموعه به شما كمك می كنیم بازی تك نفره و دو نفره را تقویت كنید و به شما كمك می كند در سطح بالا ، حرفهای گونه تنیس بازی كنید . همچنین یاد خواهید گرفت چگونه و به كجای توپ ضربه بزنید تا پیروزمندانه بازی كنید. من ، تام آوری هستم . در سال های تدریسم با هر نوع بازیكنی كه تنیس بازی میكند روبرو شده ام و یك چیز را متوجه شده ام كه بسیار از افراد در پایداری و نگه داشتن توپ درون زمین مشكل دارند . ما در این مجموعه آموزشی نكات زیادی را به شما آموزش می دهیم تا یك بازیكن حرفه ای بشوید . بازی تنیس و موسیقی نكات مشترك زیادی دارند : هر دوی آنها نیاز به ریتم ، زمان بندی و توانایی در چرخش و نوسان دارند . به نظر من بهتر است این دو را با هم تركیب كرده ، اوقات لذت بخشی را سپری كنید و همچنین بازی تنیس را نیز تقویت كنید . شما می توانید هرگونه استراتژی را به كار ببرید ولی اگر نتوانید با پایداری به هر نقطه كه می خواهید ضربه بزنید هیچ ارزشی نخواهد داشت . در این مجموعه آموزشی سعی شده تا به تمامی نكات و ترفندهای بازی تنیس پرداخته شود . در زیر به فصل هایی از این مجموعه آموزش اشاره می شود : طرز گرفتن راكت استفاده از قدرت تفكر تكنیك ضربه بك هند ضربات سرضرب ضربه سرو ضربات آبشاری گرم كردن بدن فنون راهبردی ضربات Volley ضربات Dropshot بازی دونفره ضربات چرخشی مهار ضربه مقابله با ضربات سبك و سنگین ضربه مستقیم حركت به سمت تور چگونگی كسب امتیاز حركات پا

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای تنیس، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش گام به گام پارکور

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش پاركور

اسپایدرمن شوید , آموزش ساختمان نوردی , همه را مبهوت حركات خودتان كنید , با یاد گرفتن پاركور هرگز هیچ مانعی در مقابل شما نخواهد بود , حركات استثنایی پریدن از ارتفاع و حركات نمایشی را یاد بگیرید , بسیار هیجانی و شادی آور


پاركور چیست؟
پاركور یك ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یك فرد عادی وقتی به یك ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یك پاركور كار از آن ارتفاع می پرد. یك آدم عادی وقتی به یك مانع می رسد مسیرش را عوض می كند اما یك پاركور كار آن مانع را با یكی از حركات پاركور پشت سر می گذارد. البته منظورم این نیست كه از این به بعد بجای از پله بالا و پایین رفتن از در و دیوار بپرید بالا و پایین و این كار در قالب ورزش انجام می شود نه زندگی روزمره !

پاركور در ایران ورزش جا نیفتاده ای هست و خیلی ها تا حالا اسم آن را هم نشنیده اند و بدتر از آن عده ای درك نادرستی از این ورزش دارند مثلآ میگن این ورزش مال دزد هاست كه از در و دیوار بری بالا یا عده ای فكر می كنند كه پاركور جنگولك بازی ، بدل كاری ، حركات آكروباتیك ، كلكل و… این چیز هاست كه همگی اشتباه و غلط محض است.

پاركور در دسته ورزش های بسیار خطرناك قرار نمی گیره ولی خوب ورزش خطرناكی هست و باید در آن سیاست ، صبر ، خود باوری ، شجاعت و… داشته باشید كه با تمرین همه اینها را بدست میارید كه در زندگی بسیار كمكتون می كنه

واسه انجام تمرینات مطلوب پاركور باید كمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتونید تمرینات پاركور را در حد خودتان انجام دهید.

پاركور مثل همه ورزش های دیگه دنیایی از تكنیك و فلسفه است. یك انسان عادی وقتی از ارتفاع 4 متری بپرد بدون شك آسیب می بیند در حالی كه یك پاركور كار به سادگی از آن ارتفاع می پرد بدون اینكه كوچكترین آسیبی ببیند ، او با استفاده از فنون پاركور فشار وارد بر پاها را دفع می كند

فروشنده: دردونه

قیمت: 6,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش گام به گام پارکور، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش پرورش اندام به صورت علمی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش بدنسازی
Body building

آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای

این مجموعه با در بر داشتن آموزش كامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز كرده است.

آموزشی اصولی و كامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و...


• اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید

•اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ كنید

•اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید

این برنامه ها كه بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغییر می كنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.
برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حركات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حركات ما به شما این مجموعه را توصیه میكنیم
شما اقایان و بانوان ورزشكار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از

مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
كامل ترین مجموعه ای كه تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.
•دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حركات بدنسازی و نكات كلیدی انجام دادن حركات بطور كامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حركت وهدف مورد نظر از انجام حركات مختلف قید گردیده
آموزش بدنسازی بصورت فیلم و مولتی مدیا و تصویری

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش پرورش اندام به صورت علمی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای شنا

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

شما فقط با گذراندن چندین مرحله با استفاده از متدی ویژه, خواهید توانست انواع شناها را یاد بگیرید حرکات کلیدی که به شما امکان شنا کردن را می دهند آنقدر ساده و آسان هستند که با چند ساعت تمرین قابل فراگیری هستند با استفاده از تمرین های ویژه ای که شیوه های اصلی شنا کردن را به شما می آموزد شما خواهید توانست بهتر , سریعتر و به طرز موثرانه تری شنا کردن را یاد بگیرید ما در این نرم افزار آموزشی به شما چهار نوع شنا کردن را آموزش می دهیم که عبارتند از:
شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزاد
هر نوع شنا شامل چندین تمرین جداگانه است که با موفقیت در هر کدام از آن تمرین ها شما می توانید به مرحله بعد بروید ما در هر تمرین نکات کلیدی ساده ای به شما آموزش می دهیم تا بتوانید روال پیشرفت کاری خود را تشخیص دهید.

فوائد ورزش شنا:
علی رغم سبکی بدن در آب, شنا ورزشی سنگین به شمار می رودو تمام عضلات اصلی بدن را به حرکت در می اورد. شنای کرال سینه, قورباغه و کرال پشت تقریبا از تمام عضلات اصلی بدن- شکم, عضلات دوسر و سه سر,سرین, عضلات پشت ران و چهار سر- استفاده می کنند.
شنا علاوه بر استفاده از گروه های متعدد ماهیچه ها , موجب انعطاف پذیری و حفظ نرمی مفاصل به خصوص در ناحیه لگن, گردن, شانه و دست و پا میشود. شنا در دسته ورزشهای ایروبیک - هوازی - قرار دارد زیرا چند دور شنا بیش از سه دقیقه زمان میبرد و مقدار مصرف اکسیژن عضلات بسیار زیاد است.
از مزایای دیگر شنا میتوان به کاهش فشار خون اشاره کرد که به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته قلبی می شود. این ورزش توان قلب را بالا برده و میزان خون پمپ شده به بدن را افزایش میدهد و همچنین با افزایش جریان خون در ریه , موجب سوخت کالری بیشتر میشود.
بنابرگزارش کارشناسان , ورزش های آبی دارای مزایای جسمی , اجتماعی و روحی متعددی هستند.
که تعدادی از آنها بدین قرارند:
بهبود یافتن قدرت و انعطاف پذیری بدن
استقامت و تعادل عضلانی بهتر(به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران حرفه ای در رشته های دیگر, به تمرینات آبی هم میپردازند)
توان بخشی درمانی برای عضلات مستهلک و آسیب دیده و بهبود از تصادفات و آسیب های بدنی
قلب قدرتمند
تناسب اندام
بهبود جریان خون
کنترل وزن
از بین رفتن اضطراب و تنشهای روحی
افزایش انرژی
تاثیر شنا بر سلامتی :
تأثیر مثبت فراوانى كه چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باوركردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انكار است. در این میان بهترین حالت ، زمانى است كه شما برنامه ورزشى خاصى كه متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش كارى است كه باید از آن لذت ببرید . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلكه مى تواند تأثیرى معجزه آسایی بر جسم و از بین بردن چربی اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشیده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقویت مى كند .

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای شنا، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش حرفه ای اسکی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

در این مجموعه آموزشی شما با تکنیک های اسکی کردن که برای همه لازم است اشنا می شوید که توسط اساتید مجرب به شما آموزش داده می شود .
همچنین در مواردی به اماده سازی عضلات پای ورزشکار پرداخته تا با نیروی بیشتری حرکت کند و به او اموزش داده می شود که در حین اسکی از
کدام عضلات پای خودکمک بگیرد . در انتهای هر فصل شما با تکنیک های حرفه ای اشنا می شوید .
این مجموعه آموزشی برای چه افرادی مفید است ؟
مبتدیان ، افرادی که نیاز به یادگیری مهارت بیشتر دارند ، حرفه ای ها که می خواهند آموخته های خود را تقویت کنند و اساتید برای آشنایی با روش های مختلف و نحوه تفکر جدید
در این مجموعه آموزشی ، شما با تمامی مهارت های اسکی اشنا می شوید . در هر فصل از این مجموعه شما با نکات زیادی اشنا می شوید که فهرستی از آن در زیر خواهد آمد
1 - اسکی همزمان
2 - حفظ تعادل
3 - نرم افزار
4 - سخت افزار
5 - اموزش اسکی کردن
6 - گذرگاه
7 - تعادل و حرکت مستقیم
8 - بالا رفتن
9 - دور زدن
10 - چرخش های پایه
11 - گردش در کوهستان
12 - مرور اصول پایه
13 - ساق پای فعال
14 - اشتباهات
15 - بهبود وضعیت
16 - مشکلات حفظ تعادل
17 - برامدگی های مسیر
18 - وسایل اسکی
19 - چوب های اسکی

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای اسکی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

فوتبال به سبک قهرمانان واقعی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

می خواهید در خط میانی بهترین شوید؟می خواهید دفاع مرگباری داشته باشید ؟ مهاجم خیره کننده بودن چطور است؟

به منظور افزایش مهارت های خود را در فوتبال به سبک قهرمانان واقعی با باشگاه فوتبال منچستر یونایتد همراه شوید. منچستریونایتد به عنوان اولین مرکز حرفه ای آموزش فوتبال در جهان با بازیکنان مشهور خود،رود فان نیسترروی ، روی کین ، رایان گیگز و بقیه ستاره هایش به شما کمک خواهد کرد که مانند یک قهرمان بازی کنید.

این مجموعه شامل آموزش مستقیم تمام حرکات و تاکتیکهای تیمی همچنین آرایش تیم و... با تمام ستاره های منچستر و همچنین سر آلکس فرگوسن سرمربی نام آشنای شیاطین سرخ می باشد.

ویژگی های بارز این مجموعه:
روشهای آموزش مهارت های فوتبال بر اساس ایده های بازیکنان و مربی.
هر روش را با جزئیات نشان داده شده است به همراه قسمتی از بازی های لیگ برتر به عنوان شیوه ارائه.
ایده های الهام بخشی گنجانده شده است به همراه راهنمایی هایی از سر آلکس فرگوسن.
توصیه های از مربیان منچستر یونایتد در هر پست بازی.
ماهیت تغذیه و تناسب اندام فیزیکی.

آموزش ها و موارد دربرگیرنده:
آموز ش پنالتی زدن با رودفان نیسترروی
آموزش ضربات آزاد با رایان گیگز
آموزش مهارت های فوق العاده با دیوید بلیون و دارن فلچر
مرکز آموزش ترافورد قدیمی
پروفیل های بازیکنان
گالری عکس بازیکنان
مصاحبه های اختصاصی: سر الکس کاپیتان ، روی کین و بازیکن های مشهور دیگر

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید فوتبال به سبک قهرمانان واقعی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.